Consells davant l'onada de calor

Dimarts, 10 d'agost de 2021 a les 00:00

COMUNICAT D'ACTUALITZACIÓ DE LA FASE D'ALERTA DEL PROCICAT PER ONADA DE CALOR

Segons ha informat el Servei Meteorològic de Catalunya es preveu que des de demà dimecres i fins divendres es superi la temperatura màxima extrema.

Tingueu molt en compte els principals consells d’autoprotecció davant de l'onada de calor:

HIDRATACIÓ:  Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.

SORTIDES:  Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima calor.

EXTERIOR:  Si treballeu a l’aire lliure, cobriu-vos el cap amb una gorra i beveu més aigua de l’habitual.

ESPORT:  Si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.

ATENCIÓ A LES PERSONES: Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s'hidratin sovint . Els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant. Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.

https://interior.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/proteccio_civil/consells_autoproteccio_emergencia/riscos_naturals/onada_de_calor/#bloc1

Darrera actualització: 10.08.2021 | 14:07